El yoga se puede practicar en un atasco de tráfico, en la cola del supermercado y en casi cualquier lugar, al menos las respiraciones que promueve, las denominadas pranayama. Anima a hacerlo la especialista en kundalini yoga Maya Fiennes y ofrece un ejemplo sencillo: «¿Tienes pensamientos negativos, miedos? Te sugiero que cierres la fosa nasal derecha con el dedo índice derecho y respires solo por la fosa nasal izquierda durante unos dos o tres minutos. Estimularás el sistema nervioso parasimpático, que te calmará». Fiennes llegó ayer a Mallorca y el miércoles día 15 participará en el evento solidario Wellness Global Experience, en Port Adriano, en el que impartirá la primera y única sesión de Kunda Dance que se ofrece en España.
